چگونه از خشکی پوست در زمستان جلوگیری کنیم؟

بسیاری از کرم‌های دست و لوسیون‌های بدن را در قفسه‌های داروخانه خواهید یافت. نرم کننده‌ها به عنوان روان کننده روی سطح روی پوست عمل می‌کنند.

فواید سیب زمینی شیرین برای سلامت پوست

چه با خشکی پوست سروکار دارید و چه رنگ پوست شما تغییر کرده است یا می‌خواهید پوست خود را روشن کنید، افزودن سیب‌زمینی شیرین به رژیم غذایی می‌تواند به بهبود ظاهر پوست شما کمک کند.

خارش پا در شب؛ عللی سوای بیماری‌های جدی

خارش پا در شب دلایل متفاوتی دارد و بسیار اذیت کننده است اگر این امر دفعات زیاد تکرار شود باید دلیل آن را یافت تا راه درمان مناسبی برای آن پیدا کرد.

این ویتامین پرطرفدار می‌تواند شما را مسموم کند!

ویتامین A نقش بسیار مهمی برای سلامت بدن دارد، اما مصرف بیش از اندازه آن هم باعث مشکلاتی می‌شود.

تا الان با روش کاملا اشتباهی دوش می‌گرفتیم!

دوش گرفتن و شستن آلودگی، چربی و عرق از روی پوست کار سختی به نظر نمی‌رسد. اما رعایت یک سری نکات می‌تواند تاثیر این کار را بیشتر کند.

اگر ۷ ساعت خواب شبانه نداشته باشید چه اتفاقی برای صورت شما می‌افتد؟

در یک گزارش جدید، کارشناسان هشدار می‌دهند که کمبود خواب می‌تواند آثار ویرانگری بر چهره انسان بگذارد. شرکت فناوری خواب «سیمبا» (Simba) با استفاده از هوش مصنوعی، تصاویری را خلق کرده که نشان می‌دهد چهره افراد چگونه تحت تأثیر خواب ناکافی قرار می‌گیرد.

نشانه‌های کمبود ویتامین D چیست؟

ویتامین D از نقشی چشمگیرتر از آنچه ممکن است تصور کنید در سلامت ما برخوردار است.

باد مستقیم کولر: گازی یا آبی؟ کدام برای سلامتی مضرتر است؟

در این مقاله، به بررسی مضرات باد مستقیم کولر گازی و کولر آبی می‌پردازیم و نکاتی را برای استفاده ایمن از آنها ارائه می‌دهیم.

زمستان با پوست ما چه می‌کند؟

با فرا رسیدن زمستان و وزش بادهای سرد در کنار کاهش رطوبت هوا، پوست خشک و کم‌آب می‌شود. کلید یک روال مراقبت موثر از پوست در شناخت چالش‌های فصلی و برطرف کردن آنها نهفته است.

۵ توصیه برای پیشگیری و درمان ترک‌ پا

دو ماه از فصل گرم تابستان را پشت سر گذاشته‌ایم و در این فصل، افرادی که عادت دارند بیشتر صندل و کفش‌های جلوباز بپوشند اغلب با مشکل آفتاب‌سوختگی و ترک پاشنه پا مواجه می‌شوند.